Slut med at søge efter halvdårlige svar på, Hvorfor din krop ændrer sig i overgangsalderen

Genkender du at få

hedeture på dårlige tidspunkter

Genkender du at få en styrtblødning på uventet og uheldige tidspunkter

Genkender du at nattesøvnen bliver afbrudt mange gange f.eks. på grund af svedeture

Mit forløb vil både hjælpe dig med dine symptomer, men også gøre dig klog på din overgangsalder og du vil komme til at elske din nye alder

Få mine 3 gode grunde til, at jeg har

specialiseret mig i overgangsalderen

hvorfor specialiserer jeg mig i overgangsalderen?

3 gode grunde

For det første nærmer jeg mig selv overgangsalderen og fandt meget sent ud af, at der var noget der hed overgangsalder og hvad det drejede sig om.


For det andet føler jeg, at overgangsalderen stadig er meget tabubelagt eller negativ ladet.


For det tredje vil jeg gerne dele ud af min erfaring og viden og hjælpe alle jer skønne kvinder, som lige nu står i den samme situation som jeg gjorde for 5 år siden, hvor min "rejse" startede. Vi skal finde hoved og hale i din overgangsalder og få dig til at føle dig mere normal og mindre syg ved at følge mit individuelle forløb.

HUSK

Alle overgange kræver forandring og tid 

til at udvikle nye strategier

Din investering

Efterlyser du også viden og hjælp til overgangsalderen og vil du gerne prøve at undgå hormonbehandling

Jeg ved det vil virke - for det har virket for mig 🥰 Ta´på dit livs rejse og lær at elske din krop i overgangsalderen.

Pris pr.modul: 1000,-  

Hvis du tager alle 4 moduler får du Bonusmodul 5 med i prisen.


Pris pr. zoneterapibehandling: 500,-

Sammensæt selv dit forløb🤩

Mit forløb er individuelt opbygget så jeg skræddersyer det til dig. F.eks. handler det om at finde en strategi/pakke til, hvem du er nu og hvad dine prioriteringer skal være fremadrettet ved hjælp af den viden og behandling du får fra mig.


Udover den fysiske behandling med zoneterapi i klinikken i Kolding, kommer vi omkring:


UNDERVISNING OVER ZOOM eller i klinikken

MODUL 1 : Viden om overgangsalderen

MODUL 2 : Vitaminer, mineraler og kosttilskud

MODUL 3 : Kost, motion, søvn og gode tips

MODUL 4 : Ryd op i dit liv med et vision board

MODUL 5 : Din skønne krop (bonus)

Slut med dårlige tanker om overgangsalderen

......og oplev hvor dejlig en alder du er kommet i 

Nu gider jeg ikke acceptere at overgangsalderen skal fylde negativt i mit liv mere!!

Overgangsalder er fælles for alle kvinder


- men kan opleves meget forskelligt 

Overgangsalderen handler om at æggestokkene ikke længere producerer æg og kvindelige kønshormoner. Dette medfører at menstruationen stopper og du ikke kan blive gravid mere. Samtidig kan aldringsprocessen gøre dig usikker på hvad der nu vil ske. Denne kombination af ubalance i hormonerne og usikkerheden om, hvad fremtiden vil bringe, giver meget forskellinge oplevelse af overgangsalderen fra kvinde til kvinde.


Symptomerne handler meget om blødningsforstyrrelser, hedeture, slimhindeforandringer og humørsvingninger

På vej i

Overgangsalderen

Under 

Overgangsalderen

Efter 

Overgangsalderen

Hvornår ved jeg at jeg er på vej i overgangsalderen?

  • Starter normalt mellem 45-55, men for nogle starter det allerede sidst i 30´erne
  • Menstruationer begynder at blive uregelmæssige
  • Begyndende hedeture
  • OBS: Gælder ikke hvis du tager P-piller

Hvad sker der under overgangsalderen?

  • Menstruationer kan blive meget kraftige men kan også springe en måned over eller kun komme som pletblødning
  • Hedeture kan komme når som helst - hvor som helst og nogle gange suppleret af svedeture som kan forstyre nattesøvnen
  • ......og pga ubalance i hormonerne følger der også en masse andre gener med som træthed, hukommelsessvigt m.m.

Hvad sker der efter overgangsalderen?

  • Hedeturerne kan fortsætte
  • Menstruationer ophører
  • Muskelmasse falder
  • Forandring af slimhinderne som kan give tørhed i skeden og kan medføre blærebetændelser
  • Mere energi, da al den energi, der tidligere var bundet til menstruation, graviditet og den månedlige cyklus bliver frigivet.

Hanne Schulz Terp-Nielsen

Zoneterapeut og sundhedsmentor

55 år

....... er i overgangsalderen

Uddannet zoneterapeut

Bachelor i sundhed og ernæring

Uddannet i positiv psykologi

Personlig træner

UNDERVISNING OVER ZOOM eller i klinik

MODUL 1 : Viden om overgangsalderen

MODUL 2 : Vitaminer, mineraler og kosttilskud

MODUL 3 : Kost, motion, søvn og gode tips

MODUL 4 : Ryd op i dit liv med et vision board

MODUL 5 : Din skønne krop

- Individuelt forløb til dig der er på vej eller er i   overgangsalderen

- Fysiske zoneterapibehandlinger i klinikken i Kolding

 

HÅBER VI SES

HEJ-OVERGANGSALDER

 
 
 
 
unsplash